O脚の改善

正座した後の体のしびれ
体に悪かったりするのでしょうか？
ふとそんな思いにふけるかと思います。

正座などの足のしびれは脚の血流を妨げることから、
脚の発育に悪影響があり短足やO脚の原因になる可能性があります。

そういうこともあって
子供に正座をしないように言い聞かせる親もいるそうです。

とはいってももともと日本人は正座をする習慣があり
特に冠婚葬祭などで多くそうゆうシチュエーションになることがあります。

ということもあって日本人はO脚の人が多く、
そういう影響もあってスタイルもよくならない
日本には正座という習慣・風習があるので
民族性によりO脚になる人が多いようです。

遺伝子が原因だと疑われがちですが
必ずしも底が原因とは限らなく
生活習慣の下でO脚になる人が多いようです。

中学生くらいの思春期に
親譲りのO脚をどうにかなおして、
背を伸ばしたりしたいと思うことも出てくるでしょう。

そのような時期はすこしでも
友達などの他人と比べてちょっとした差異が
気になってしょうがない時期があるともいます。

だれでも何かと気になる時期です。

いずれ将来について
O脚で背が伸びなくなるという心配や
膝に負担がかかり悪くなる等心配も
出てきて当然だと思います。

そんな場合に自力や力ずくでO脚を治すことはしないようにしましょう。
私の友人も中学高校生のときにO脚になったということで
父親に膝をタオルで縛ってもらって睡眠をとっていたようですが、
全く効果がなかったとのことです。

専門医に相談するか
スポーツジムのインストラクターなど
身体を常に意識して指導しているところのアドバイスを受けましょう。